雑穀こんにちは 松竹梅鶴子です 今日は「雑穀の日」だそうです 私の子供の頃はジュウシマツやインコ等の鳥の餌でしたが 今や健康ブームで、雑穀を食べていらっしゃる方が多いようですね 調べてみると 雑穀はお米より栄養素が豊富、食物繊維も豊富、ビタミンも豊富 っていいことずくめじゃなか!! これは前向きに考えねばです
こんにちは 松竹梅鶴子です 今日は「雑穀の日」だそうです 私の子供の頃はジュウシマツやインコ等の鳥の餌でしたが 今や健康ブームで、雑穀を食べていらっしゃる方が多いようですね 調べてみると 雑穀はお米より栄養素が豊富、食物繊維も豊富、ビタミンも豊富 っていいことずくめじゃなか!! これは前向きに考えねばです